Tựu trường là thời điểm các bạn học sinh gặp lại thầy cô và bạn bè, do vậy , ấn tượng ban đầu về làn da sạch mụn, sáng khỏe rất quan trọng. Để tự tin hơn trong năm học mới, bạn có thể ghi nhớ ba phương pháp chăm sóc da dưới đây của Acnes.
Ngủ đủ giấc, đúng giờ cho da nghỉ ngơi
Thức khuya hay thiếu ngủ là kẻ thù số một của làn da bạn trẻ . Vào ban ngày, khi bạn đi học, đi chơi hoặc đi lại thể thao, làn da buộc phải hoạt động hết công suất, đào thải bụi bẩn. vì thế , một giấc ngủ ngon và sâu vào ban đêm sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng.
Thời gian “vàng” cho sự trao đổi chất của da là 22h tới 4h sáng hôm sau. Từ bỏ thức khuya, xếp đặt việc học xuất sắc để ngủ đủ giấc và dậy đúng giờ là phương pháp “yêu thương” làn da của mình mỗi ngày.
Chế độ ăn uống và tập luyện kỹ thuật cho da sạch khỏe
Ở tuổi dậy thì, nội tiết tố androgen thường tăng nhanh, khiến cho tuyến nhờn hoạt động mạnh mẽ, tạo môi trường cho khuẩn mụn lớn mạnh . bởi thế , bạn yêu cầu mang chế độ ăn uống lành mạnh, phổ biến rau xanh, hoa quả tươi; uống đủ nước mỗi ngày để thanh lọc độc tố, giúp da khỏe đẹp từ bên trong.
Năm phút mỗi ngày cho da sạch mụn
Dù việc học căng thẳng, teen vẫn phải ghi nhớ ba bước chăm sóc da cơ bản dưới đây để làn da luôn sạch mụn và sáng khỏe.
Bước một: rửa mặt (hai đến ba phút). Đây là bước quan trọng thứ nhất giúp da sạch, thoáng và ngăn ngừa mụn. các sản phẩm rửa mặt với chứa những thành phần kháng khuẩn mụn như Salicylic Acid, Isopropynmethylphenol sẽ giúp ngăn mụn hữu hiệu.
Bước hai: làm dịu da (một phút). Bước này cần thiết để giúp da hấp thu thấp các hoạt chất kháng khuẩn mụn, đồng thời cân bằng độ ẩm và kiểm soát những thương tổn do mụn.
Bước ba: trị sạch mụn (một phút). Thoa sản phẩm đặc trị lên vùng da mụn để trị mụn và ngăn mụn tái phát. Mụn sở hữu rộng rãi cái khác nhau, do đó , bạn phải hiểu rõ tình trạng mụn của mình để chọn sản phẩm ưa thích .
ko kể ra, bạn cũng bắt buộc để ý mua các thành phần điều trị nhiều , mang lại hiệu quả và ko gây kích ứng da như: Benzoyl Peroxide, Sulfur, Salicylic Acid, Stearyl Glycyrrhetinate… giúp ức chế tiết nhờn, làm cho mềm lớp sừng, kháng viêm và ngăn ngừa mụn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét